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Como respirar e renovar sua energia

Sua vida pode mudar apenas em uma respiração

Descubra como viver melhor

Graças aos segredos de ioga, respiração e muitas outras ferramentas para uma vida cheia de energia e felicidade:

Vida Invincible: O Poder do Yoga, a Energia da Respiração e outras Ferramentas para uma Vida Radiante - Melhor Escolha nos EUA

Vida invencível: o poder do yoga, a energia da respiração e outras ferramentas para uma vida radiante - melhor escolha no Reino Unido

Neste trecho, Stacey Schuerman nos ensinará e nos mostrará como mudar nossas vidas através de exercícios simples que nos darão novas energias simplesmente focando a respiração.

Curioso para saber como fazê-lo? Você só precisa participar desta lição e aprender em minutos os segredos de uma Vida saudável e energética.

O poder de respiração é conhecido há muito tempo.

Nosso modo de respirar efetivamente afeta nosso ritmo cardíaco e conseqüentemente nossos estados mentais.

Com exercícios de respiração como esses, podemos então governar e mudar nossa Estados mentais!

Descubra como a respiração é importante no yoga aqui

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