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Tutorial de acidente vascular cerebral livre para iniciantes

Aprenda a melhor maneira de nadar

"O estilo livre é um estilo usado em competições de natação, onde a regulamentação não impõe restrições à ação que os nadadores podem realizar.

O que no imaginário comum é equivocadamente considerado o "" Estilo livre "" É na verdade o rastejo, consistindo de um movimento alternativo dos braços acompanhado de uma propulsão contínua dos membros inferiores, carregada horizontalmente na água e virada para o fundo, olhando para o chão da piscina.

O fato de que em corridas de estilo livre é usado o rastreamento está no discernimento nadador, Embora seja o estilo mais propício com menor custo de energia é praticamente o único usado neste tipo de raça.

Descubra qual é o caminho certo para nadar e, em particular, como efetivamente executar exércitos de estilo gratuitos.

O que você está esperando? Basta clicar no vídeo e aprender a nadar agora mesmo! "

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